Panerad friterad räka: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Panerad friterad räka har 308 kalorier. Den ger 7,8 g protein, 28,0 g kolhydrater (0,1 g socker), 0,7 g fiber och 18,9 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Panerad friterad räka: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	308 kcal	15%
Protein	7,8 g	16%
Kolhydrater	28,0 g	10%
Socker	0,1 g	-
Fiber	0,7 g	3%
Fett	18,9 g	24%
Mättat fett	3,8 g	19%
Natrium	897 mg	39%

Panerad friterad räka: näring och hälsa

Panerad friterad räka kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 897 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 36% kolhydrater och 54% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Panerad friterad räka?

En portion på 100 g Panerad friterad räka har 308 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Panerad friterad räka?

Ungefär 7,8 g protein per 100 g, tillsammans med 28,0 g kolhydrater och 18,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Panerad friterad räka har 308 kalorier, med 7,8 g protein, 28,0 g kolhydrater, 0,7 g fiber och 18,9 g fett.