Brödpinnar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Brödpinnar har 412 kalorier per 100 g, med 12,0 g protein, 68,4 g kolhydrater, 3,0 g fiber och 9,5 g fett.
En portion på 100 g Brödpinnar har 412 kalorier. Den ger 12,0 g protein, 68,4 g kolhydrater (1,3 g socker), 3,0 g fiber och 9,5 g fett, ungefär 21% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Brödpinnar: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 412 kcal | 21% |
| Protein | 12,0 g | 24% |
| Kolhydrater | 68,4 g | 25% |
| Socker | 1,3 g | - |
| Fiber | 3,0 g | 11% |
| Fett | 9,5 g | 12% |
| Mättat fett | 1,4 g | 7% |
| Natrium | 713 mg | 31% |
Brödpinnar: näring och hälsa
Brödpinnar kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 713 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 67% kolhydrater och 21% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Brödpinnar?
En portion på 100 g Brödpinnar har 412 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Brödpinnar?
Ungefär 12,0 g protein per 100 g, tillsammans med 68,4 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Brödpinnar har 412 kalorier, med 12,0 g protein, 68,4 g kolhydrater, 3,0 g fiber och 9,5 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!