Bruna ris- och majskakor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Bruna ris- och majskakor har 385 kalorier. Den ger 8,4 g protein, 81,2 g kolhydrater (0,0 g socker), 2,9 g fiber och 3,2 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Bruna ris- och majskakor: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	385 kcal	19%
Protein	8,4 g	17%
Kolhydrater	81,2 g	30%
Socker	0,0 g	-
Fiber	2,9 g	10%
Fett	3,2 g	4%
Mättat fett	0,6 g	3%
Natrium	167 mg	7%

Bruna ris- och majskakor: näring och hälsa

Bruna ris- och majskakor kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 84% kolhydrater och 7% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Bruna ris- och majskakor?

En portion på 100 g Bruna ris- och majskakor har 385 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Bruna ris- och majskakor?

Ungefär 8,4 g protein per 100 g, tillsammans med 81,2 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Bruna ris- och majskakor har 385 kalorier, med 8,4 g protein, 81,2 g kolhydrater, 2,9 g fiber och 3,2 g fett.