Kaloriguide för Burger King
Upptäck kalorier och näringsinnehåll för Burger Kings meny. Hitta dina favoriter med rätt information.
Välkommen till vår kaloriguide för Burger King. Här kan du enkelt se kalorier och näringsinnehåll för olika rätter på menyn. Gör medvetna val när du äter snabbmat!
Denna guide ger dig en översikt över kalorier, protein, kolhydrater och fett i Burger Kings rätter. Hitta det som passar din kost bäst!
Alla värden i denna guide är beräknade med hjälp av Nutrolas kostrådgivare-godkända livsmedelsdatabas och standardportioner.
Hamburgare
| Rätt | Portion | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett | Protein/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Whopper | 1 styck | 646 | 28 g | 49 g | 37 g | 4,3 g |
| Double Whopper | 1 styck | 845 | 48 g | 49 g | 51 g | 5,7 g |
| Big King XL | 1 styck | 1020 | 52 g | 48 g | 67 g | 5,1 g |
| Cheeseburgare | 1 styck | 300 | 16 g | 27 g | 14 g | 5,3 g |
Kyckling
| Rätt | Portion | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett | Protein/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Royale | 1 styck | 590 | 24 g | 50 g | 33 g | 4,1 g |
| Chicken Nuggets | 6 styck | 318 | 16 g | 18 g | 20 g | 5 g |
| Chicken Fries | 8 styck | 280 | 14 g | 20 g | 15 g | 5 g |
Tillbehör och dryck
| Rätt | Portion | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett | Protein/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| King Fries (stor) | 1 portion | 530 | 6 g | 66 g | 27 g | 1,1 g |
| Lökringar | 1 portion | 410 | 5 g | 47 g | 22 g | 1,2 g |
| Milkshake Choklad | 1 stor | 560 | 12 g | 84 g | 19 g | 2,1 g |
De magraste och högst proteinrika alternativen
Tänk på att portionerna kan variera och att värdena är uppskattningar.
Så äter du bra på Burger King
- Välj Double Whopper för bäst protein/kalori-förhållande.
- Prova Chicken Fries för en lägre kalorioption.
- Kombinera en hamburgare med en mindre portion av King Fries.
- Undvik stora milkshakes om du vill hålla nere kalorierna.
FAQ
Vad är kalorierna i en Whopper?
En Whopper innehåller 646 kcal.
Vilken rätt har högst protein?
Big King XL har högst protein med 52 g.
Hur många kalorier finns det i Chicken Nuggets?
6 stycken Chicken Nuggets innehåller 318 kcal.
Vad är den lägsta kalorinivån på menyn?
Chicken Fries har den lägsta kalorinivån med 280 kcal.
Hur kan jag spåra måltider från Burger King?
Fotografera rätten med Nutrola: appen känner igen portionen och uppskattar kalorier och makron med hjälp av sin kostrådgivare-godkända livsmedelsdatabas. Du kan också ange värdena från denna tabell manuellt. Eftersom dessa är uppskattningar, kontrollera den faktiska portionen som serveras.
Värdena är uppskattningar beräknade av Nutrolas kostteam baserat på standardmenyinformation och portioner. Faktiska värden kan variera beroende på plats, menyändringar och tillagning. Senast uppdaterad: juni 2026.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!