Kanadensiskt odlat torkat sjögräs: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kanadensiskt odlat torkat sjögräs har 259 kalorier. Den ger 15,3 g protein, 46,2 g kolhydrater (0,0 g socker), 36,7 g fiber och 1,4 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kanadensiskt odlat torkat sjögräs: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	259 kcal	13%
Protein	15,3 g	31%
Kolhydrater	46,2 g	17%
Socker	0,0 g	-
Fiber	36,7 g	131%
Fett	1,4 g	2%
Mättat fett	0,5 g	2%
Natrium	4331 mg	188%

Kanadensiskt odlat torkat sjögräs: näring och hälsa

Kanadensiskt odlat torkat sjögräs kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 15,3 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 36,7 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 4331 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 24% protein, 71% kolhydrater och 5% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kanadensiskt odlat torkat sjögräs?

En portion på 100 g Kanadensiskt odlat torkat sjögräs har 259 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kanadensiskt odlat torkat sjögräs?

Ungefär 15,3 g protein per 100 g, tillsammans med 46,2 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kanadensiskt odlat torkat sjögräs har 259 kalorier, med 15,3 g protein, 46,2 g kolhydrater, 36,7 g fiber och 1,4 g fett.