Konserverade lima bönor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Konserverade lima bönor har 79 kalorier. Den ger 4,9 g protein, 14,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 4,8 g fiber och 0,2 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Konserverade lima bönor: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	79 kcal	4%
Protein	4,9 g	10%
Kolhydrater	14,9 g	5%
Socker	0,0 g	-
Fiber	4,8 g	17%
Fett	0,2 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	336 mg	15%

Konserverade lima bönor: näring och hälsa

Konserverade lima bönor kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 24% protein, 74% kolhydrater och 2% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Konserverade lima bönor?

En portion på 100 g Konserverade lima bönor har 79 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Konserverade lima bönor?

Ungefär 4,9 g protein per 100 g, tillsammans med 14,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Konserverade lima bönor har 79 kalorier, med 4,9 g protein, 14,9 g kolhydrater, 4,8 g fiber och 0,2 g fett.