Granolabars med yoghurtöverdrag: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Granolabars med yoghurtöverdrag har 423 kalorier per 100 g, med 5,7 g protein, 74,3 g kolhydrater, 4,4 g fiber och 11,4 g fett.
En portion på 100 g Granolabars med yoghurtöverdrag har 423 kalorier. Den ger 5,7 g protein, 74,3 g kolhydrater (40,0 g socker), 4,4 g fiber och 11,4 g fett, ungefär 21% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Granolabars med yoghurtöverdrag: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 423 kcal | 21% |
| Protein | 5,7 g | 11% |
| Kolhydrater | 74,3 g | 27% |
| Socker | 40,0 g | - |
| Fiber | 4,4 g | 16% |
| Fett | 11,4 g | 15% |
| Mättat fett | 1,4 g | 7% |
| Natrium | 271 mg | 12% |
Granolabars med yoghurtöverdrag: näring och hälsa
Granolabars med yoghurtöverdrag kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 70% kolhydrater och 24% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Granolabars med yoghurtöverdrag?
En portion på 100 g Granolabars med yoghurtöverdrag har 423 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Granolabars med yoghurtöverdrag?
Ungefär 5,7 g protein per 100 g, tillsammans med 74,3 g kolhydrater och 11,4 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Granolabars med yoghurtöverdrag har 423 kalorier, med 5,7 g protein, 74,3 g kolhydrater, 4,4 g fiber och 11,4 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!