Konserverad söt gul majs (avrunnen): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Konserverad söt gul majs (avrunnen) har 67 kalorier. Den ger 2,3 g protein, 14,3 g kolhydrater (4,4 g socker), 2,0 g fiber och 1,2 g fett, ungefär 3% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Konserverad söt gul majs (avrunnen): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	67 kcal	3%
Protein	2,3 g	5%
Kolhydrater	14,3 g	5%
Socker	4,4 g	-
Fiber	2,0 g	7%
Fett	1,2 g	2%
Mättat fett	0,2 g	1%
Natrium	205 mg	9%

Konserverad söt gul majs (avrunnen): näring och hälsa

Konserverad söt gul majs (avrunnen) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 74% kolhydrater och 14% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Konserverad söt gul majs (avrunnen)?

En portion på 100 g Konserverad söt gul majs (avrunnen) har 67 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Konserverad söt gul majs (avrunnen)?

Ungefär 2,3 g protein per 100 g, tillsammans med 14,3 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Konserverad söt gul majs (avrunnen) har 67 kalorier, med 2,3 g protein, 14,3 g kolhydrater, 2,0 g fiber och 1,2 g fett.