Cap'n Crunch-flingor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Cap'n Crunch-flingor har 398 kalorier. Den ger 4,4 g protein, 85,5 g kolhydrater (44,3 g socker), 2,5 g fiber och 5,1 g fett, ungefär 20% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Cap'n Crunch-flingor: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	398 kcal	20%
Protein	4,4 g	9%
Kolhydrater	85,5 g	31%
Socker	44,3 g	-
Fiber	2,5 g	9%
Fett	5,1 g	7%
Mättat fett	3,4 g	17%
Natrium	754 mg	33%

Cap'n Crunch-flingor: näring och hälsa

Cap'n Crunch-flingor kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 754 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 84% kolhydrater och 11% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Cap'n Crunch-flingor?

En portion på 100 g Cap'n Crunch-flingor har 398 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Cap'n Crunch-flingor?

Ungefär 4,4 g protein per 100 g, tillsammans med 85,5 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Cap'n Crunch-flingor har 398 kalorier, med 4,4 g protein, 85,5 g kolhydrater, 2,5 g fiber och 5,1 g fett.