Sellerifrö: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Sellerifrö har 392 kalorier per 100 g, med 18,1 g protein, 41,4 g kolhydrater, 11,8 g fiber och 25,3 g fett.
En portion på 100 g Sellerifrö har 392 kalorier. Den ger 18,1 g protein, 41,4 g kolhydrater (0,7 g socker), 11,8 g fiber och 25,3 g fett, ungefär 20% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Sellerifrö: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 392 kcal | 20% |
| Protein | 18,1 g | 36% |
| Kolhydrater | 41,4 g | 15% |
| Socker | 0,7 g | - |
| Fiber | 11,8 g | 42% |
| Fett | 25,3 g | 32% |
| Mättat fett | 2,2 g | 11% |
| Natrium | 160 mg | 7% |
Sellerifrö: näring och hälsa
Sellerifrö kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 18,1 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 11,8 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 36% kolhydrater och 49% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Sellerifrö?
En portion på 100 g Sellerifrö har 392 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Sellerifrö?
Ungefär 18,1 g protein per 100 g, tillsammans med 41,4 g kolhydrater och 25,3 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Sellerifrö har 392 kalorier, med 18,1 g protein, 41,4 g kolhydrater, 11,8 g fiber och 25,3 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!