Center: Kalorier och Näringsvärde (2026)
Upptäck näringsvärdet för Center, inklusive kalorier och makron per portion och per 100 g.
Per portion (25 g) innehåller Center 124 kcal, 1,1 g protein, 15,5 g kolhydrater (varav 12,5 g sockerarter) och 6,3 g fett.
Center är en populär produkt som ofta används som snacks eller som en del av olika rätter. Det är viktigt att förstå näringsinnehållet för att kunna göra informerade val i kosten. Här presenteras en översikt av kalorier och näringsvärde för Center.
Näringsvärde för Center (per portion och per 100 g)
| Näringsämne | Per portion (25 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 124 kcal | 495 kcal |
| Protein | 1,1 g | 4,2 g |
| Kolhydrater | 15,5 g | 62 g |
| varav sockerarter | 12,5 g | 50 g |
| Fett | 6,3 g | 25 g |
| varav mättat fett | 4 g | 16 g |
| Fibrer | 0 g | 0 g |
| Natrium | 42 mg | 168 mg |
Center efter ditt mål
| Mål | Bedömning | Varför |
|---|---|---|
| Viktnedgång | Mindre lämplig | Relativt hög sockerhalt och kalorier per portion. |
| Muskeluppbyggnad | Måttlig | Innehåller protein, men lågt i mängd. |
| Vardagssnacks | Bra | Kan fungera som ett snabbt och enkelt snacks. |
| Sockerhalt | Mindre lämplig | Hög andel sockerarter. |
Så loggar du Center
Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.
Källor
Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 g. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.
Vanliga frågor (FAQ)
Fråga: Hur många kalorier innehåller en portion Center?
En portion Center (25 g) innehåller 124 kcal.
Fråga: Vad är proteinhalten i Center?
Per portion innehåller Center 1,1 g protein.
Fråga: Hur mycket socker finns det i Center?
Det finns 12,5 g sockerarter per portion (25 g) av Center.
Fråga: Är Center bra för viktnedgång?
Center bedöms som mindre lämplig för viktnedgång på grund av sin relativt höga sockerhalt och kalorier.
Fråga: Hur mycket fett innehåller Center?
Per portion (25 g) innehåller Center 6,3 g fett.
Viktiga punkter
- Center innehåller 124 kcal per portion (25 g).
- Hög sockerhalt med 12,5 g sockerarter per portion.
- Lågt proteininnehåll med 1,1 g per portion.
- Måttlig lämplighet för muskeluppbyggnad.
- Använd Nutrola för att enkelt logga och spåra näringsinnehållet.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!