Ostfralla: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Ostfralla har 374 kalorier per 100 g, med 8,0 g protein, 37,2 g kolhydrater, 1,0 g fiber och 21,9 g fett.
En portion på 100 g Ostfralla har 374 kalorier. Den ger 8,0 g protein, 37,2 g kolhydrater (7,0 g socker), 1,0 g fiber och 21,9 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Ostfralla: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 374 kcal | 19% |
| Protein | 8,0 g | 16% |
| Kolhydrater | 37,2 g | 14% |
| Socker | 7,0 g | - |
| Fiber | 1,0 g | 4% |
| Fett | 21,9 g | 28% |
| Mättat fett | 6,8 g | 34% |
| Natrium | 417 mg | 18% |
Ostfralla: näring och hälsa
Ostfralla kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 417 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 8% protein, 39% kolhydrater och 52% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Ostfralla?
En portion på 100 g Ostfralla har 374 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Ostfralla?
Ungefär 8,0 g protein per 100 g, tillsammans med 37,2 g kolhydrater och 21,9 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Ostfralla har 374 kalorier, med 8,0 g protein, 37,2 g kolhydrater, 1,0 g fiber och 21,9 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!