Ostsmakade majspuffar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Ostsmakade majspuffar har 558 kalorier. Den ger 5,8 g protein, 54,1 g kolhydrater (2,8 g socker), 2,2 g fiber och 35,8 g fett, ungefär 28% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Ostsmakade majspuffar: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	558 kcal	28%
Protein	5,8 g	12%
Kolhydrater	54,1 g	20%
Socker	2,8 g	-
Fiber	2,2 g	8%
Fett	35,8 g	46%
Mättat fett	5,5 g	28%
Natrium	896 mg	39%

Ostsmakade majspuffar: näring och hälsa

Ostsmakade majspuffar kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 896 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 39% kolhydrater och 57% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Ostsmakade majspuffar?

En portion på 100 g Ostsmakade majspuffar har 558 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Ostsmakade majspuffar?

Ungefär 5,8 g protein per 100 g, tillsammans med 54,1 g kolhydrater och 35,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Ostsmakade majspuffar har 558 kalorier, med 5,8 g protein, 54,1 g kolhydrater, 2,2 g fiber och 35,8 g fett.