Ostsås (färdig): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Ostsås (färdig) har 197 kalorier per 100 g, med 10,3 g protein, 5,5 g kolhydrater, 0,1 g fiber och 14,9 g fett.
En portion på 100 g Ostsås (färdig) har 197 kalorier. Den ger 10,3 g protein, 5,5 g kolhydrater (0,2 g socker), 0,1 g fiber och 14,9 g fett, ungefär 10% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Ostsås (färdig): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 197 kcal | 10% |
| Protein | 10,3 g | 21% |
| Kolhydrater | 5,5 g | 2% |
| Socker | 0,2 g | - |
| Fiber | 0,1 g | 0% |
| Fett | 14,9 g | 19% |
| Mättat fett | 8,0 g | 40% |
| Natrium | 493 mg | 21% |
Ostsås (färdig): näring och hälsa
Ostsås (färdig) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 493 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 21% protein, 11% kolhydrater och 68% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Ostsås (färdig)?
En portion på 100 g Ostsås (färdig) har 197 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Ostsås (färdig)?
Ungefär 10,3 g protein per 100 g, tillsammans med 5,5 g kolhydrater och 14,9 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Ostsås (färdig) har 197 kalorier, med 10,3 g protein, 5,5 g kolhydrater, 0,1 g fiber och 14,9 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!