Cherimoya: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Cherimoya har 75 kalorier per 100 g, med 1,6 g protein, 17,7 g kolhydrater, 3,0 g fiber och 0,7 g fett.
En portion på 100 g Cherimoya har 75 kalorier. Den ger 1,6 g protein, 17,7 g kolhydrater (12,9 g socker), 3,0 g fiber och 0,7 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Cherimoya: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 75 kcal | 4% |
| Protein | 1,6 g | 3% |
| Kolhydrater | 17,7 g | 6% |
| Socker | 12,9 g | - |
| Fiber | 3,0 g | 11% |
| Fett | 0,7 g | 1% |
| Mättat fett | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 7 mg | 0% |
Cherimoya: näring och hälsa
Cherimoya kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 8% protein, 85% kolhydrater och 7% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Cherimoya?
En portion på 100 g Cherimoya har 75 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Cherimoya?
Ungefär 1,6 g protein per 100 g, tillsammans med 17,7 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Cherimoya har 75 kalorier, med 1,6 g protein, 17,7 g kolhydrater, 3,0 g fiber och 0,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!