Kyckling- och osttaquitos (frysta, ugnsvarma): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kyckling- och osttaquitos (frysta, ugnsvarma) har 284 kalorier. Den ger 9,2 g protein, 33,6 g kolhydrater (1,3 g socker), 2,9 g fiber och 12,5 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kyckling- och osttaquitos (frysta, ugnsvarma): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	284 kcal	14%
Protein	9,2 g	18%
Kolhydrater	33,6 g	12%
Socker	1,3 g	-
Fiber	2,9 g	10%
Fett	12,5 g	16%
Mättat fett	2,3 g	12%
Natrium	453 mg	20%

Kyckling- och osttaquitos (frysta, ugnsvarma): näring och hälsa

Kyckling- och osttaquitos (frysta, ugnsvarma) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 453 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 47% kolhydrater och 40% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kyckling- och osttaquitos (frysta, ugnsvarma)?

En portion på 100 g Kyckling- och osttaquitos (frysta, ugnsvarma) har 284 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kyckling- och osttaquitos (frysta, ugnsvarma)?

Ungefär 9,2 g protein per 100 g, tillsammans med 33,6 g kolhydrater och 12,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kyckling- och osttaquitos (frysta, ugnsvarma) har 284 kalorier, med 9,2 g protein, 33,6 g kolhydrater, 2,9 g fiber och 12,5 g fett.