Kyckling- och fläskbologna: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kyckling- och fläskbologna har 336 kalorier. Den ger 10,3 g protein, 4,2 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 30,6 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kyckling- och fläskbologna: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	336 kcal	17%
Protein	10,3 g	21%
Kolhydrater	4,2 g	2%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	30,6 g	39%
Mättat fett	9,9 g	49%
Natrium	1240 mg	54%

Kyckling- och fläskbologna: näring och hälsa

Kyckling- och fläskbologna kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 1240 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 5% kolhydrater och 83% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kyckling- och fläskbologna?

En portion på 100 g Kyckling- och fläskbologna har 336 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kyckling- och fläskbologna?

Ungefär 10,3 g protein per 100 g, tillsammans med 4,2 g kolhydrater och 30,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kyckling- och fläskbologna har 336 kalorier, med 10,3 g protein, 4,2 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 30,6 g fett.