kycklingfilésmörgås med inlagda gurkor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g kycklingfilésmörgås med inlagda gurkor har 250 kalorier. Den ger 16,3 g protein, 20,9 g kolhydrater (3,6 g socker), 1,4 g fiber och 11,2 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

kycklingfilésmörgås med inlagda gurkor: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	250 kcal	13%
Protein	16,3 g	33%
Kolhydrater	20,9 g	8%
Socker	3,6 g	-
Fiber	1,4 g	5%
Fett	11,2 g	14%
Mättat fett	2,1 g	11%
Natrium	753 mg	33%

kycklingfilésmörgås med inlagda gurkor: näring och hälsa

kycklingfilésmörgås med inlagda gurkor kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 16,3 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 753 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 26% protein, 34% kolhydrater och 40% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller kycklingfilésmörgås med inlagda gurkor?

En portion på 100 g kycklingfilésmörgås med inlagda gurkor har 250 kalorier.

Hur mycket protein innehåller kycklingfilésmörgås med inlagda gurkor?

Ungefär 16,3 g protein per 100 g, tillsammans med 20,9 g kolhydrater och 11,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g kycklingfilésmörgås med inlagda gurkor har 250 kalorier, med 16,3 g protein, 20,9 g kolhydrater, 1,4 g fiber och 11,2 g fett.