Kycklinglever (rå): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Kycklinglever (rå) har 124 kalorier per 100 g, med 17,9 g protein, 1,8 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 4,5 g fett.
En portion på 100 g Kycklinglever (rå) har 124 kalorier. Den ger 17,9 g protein, 1,8 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 4,5 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Kycklinglever (rå): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 124 kcal | 6% |
| Protein | 17,9 g | 36% |
| Kolhydrater | 1,8 g | 1% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 4,5 g | 6% |
| Mättat fett | 1,4 g | 7% |
| Natrium | 77 mg | 3% |
Kycklinglever (rå): näring och hälsa
Kycklinglever (rå) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 17,9 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 60% protein, 6% kolhydrater och 34% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Kycklinglever (rå)?
En portion på 100 g Kycklinglever (rå) har 124 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Kycklinglever (rå)?
Ungefär 17,9 g protein per 100 g, tillsammans med 1,8 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Kycklinglever (rå) har 124 kalorier, med 17,9 g protein, 1,8 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 4,5 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!