Kycklingbiff (panerad med fullkorn): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kycklingbiff (panerad med fullkorn) har 246 kalorier. Den ger 17,6 g protein, 12,5 g kolhydrater (0,6 g socker), 2,3 g fiber och 13,9 g fett, ungefär 12% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kycklingbiff (panerad med fullkorn): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	246 kcal	12%
Protein	17,6 g	35%
Kolhydrater	12,5 g	5%
Socker	0,6 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fett	13,9 g	18%
Mättat fett	2,6 g	13%
Natrium	467 mg	20%

Kycklingbiff (panerad med fullkorn): näring och hälsa

Kycklingbiff (panerad med fullkorn) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 17,6 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 467 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 29% protein, 20% kolhydrater och 51% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kycklingbiff (panerad med fullkorn)?

En portion på 100 g Kycklingbiff (panerad med fullkorn) har 246 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kycklingbiff (panerad med fullkorn)?

Ungefär 17,6 g protein per 100 g, tillsammans med 12,5 g kolhydrater och 13,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kycklingbiff (panerad med fullkorn) har 246 kalorier, med 17,6 g protein, 12,5 g kolhydrater, 2,3 g fiber och 13,9 g fett.