Kycklingskinn (klubbor och lår, rostat): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kycklingskinn (klubbor och lår, rostat) har 421 kalorier. Den ger 20,3 g protein, 0,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 37,6 g fett, ungefär 21% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kycklingskinn (klubbor och lår, rostat): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	421 kcal	21%
Protein	20,3 g	41%
Kolhydrater	0,4 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	37,6 g	48%
Mättat fett	11,0 g	55%
Natrium	162 mg	7%

Kycklingskinn (klubbor och lår, rostat): näring och hälsa

Kycklingskinn (klubbor och lår, rostat) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 20,3 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 19% protein, 0% kolhydrater och 80% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kycklingskinn (klubbor och lår, rostat)?

En portion på 100 g Kycklingskinn (klubbor och lår, rostat) har 421 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kycklingskinn (klubbor och lår, rostat)?

Ungefär 20,3 g protein per 100 g, tillsammans med 0,4 g kolhydrater och 37,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kycklingskinn (klubbor och lår, rostat) har 421 kalorier, med 20,3 g protein, 0,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 37,6 g fett.