Kycklingtaco med sallad och ost (mjuk tortilla): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kycklingtaco med sallad och ost (mjuk tortilla) har 189 kalorier. Den ger 13,3 g protein, 19,7 g kolhydrater (1,3 g socker), 1,2 g fiber och 6,3 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kycklingtaco med sallad och ost (mjuk tortilla): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	189 kcal	9%
Protein	13,3 g	27%
Kolhydrater	19,7 g	7%
Socker	1,3 g	-
Fiber	1,2 g	4%
Fett	6,3 g	8%
Mättat fett	2,6 g	13%
Natrium	613 mg	27%

Kycklingtaco med sallad och ost (mjuk tortilla): näring och hälsa

Kycklingtaco med sallad och ost (mjuk tortilla) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 613 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 28% protein, 42% kolhydrater och 30% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kycklingtaco med sallad och ost (mjuk tortilla)?

En portion på 100 g Kycklingtaco med sallad och ost (mjuk tortilla) har 189 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kycklingtaco med sallad och ost (mjuk tortilla)?

Ungefär 13,3 g protein per 100 g, tillsammans med 19,7 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kycklingtaco med sallad och ost (mjuk tortilla) har 189 kalorier, med 13,3 g protein, 19,7 g kolhydrater, 1,2 g fiber och 6,3 g fett.