kyckling-, kalkon- och fläskbologna: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g kyckling-, kalkon- och fläskbologna har 298 kalorier. Den ger 9,9 g protein, 5,7 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 26,2 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

kyckling-, kalkon- och fläskbologna: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	298 kcal	15%
Protein	9,9 g	20%
Kolhydrater	5,7 g	2%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	26,2 g	34%
Mättat fett	8,0 g	40%
Natrium	922 mg	40%

kyckling-, kalkon- och fläskbologna: näring och hälsa

kyckling-, kalkon- och fläskbologna kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 922 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 8% kolhydrater och 79% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller kyckling-, kalkon- och fläskbologna?

En portion på 100 g kyckling-, kalkon- och fläskbologna har 298 kalorier.

Hur mycket protein innehåller kyckling-, kalkon- och fläskbologna?

Ungefär 9,9 g protein per 100 g, tillsammans med 5,7 g kolhydrater och 26,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g kyckling-, kalkon- och fläskbologna har 298 kalorier, med 9,9 g protein, 5,7 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 26,2 g fett.