Chili barbecue ranch-stil bönor (kokta): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Chili barbecue ranch-stil bönor (kokta) har 97 kalorier. Den ger 5,0 g protein, 16,9 g kolhydrater (5,3 g socker), 4,2 g fiber och 1,0 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Chili barbecue ranch-stil bönor (kokta): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	97 kcal	5%
Protein	5,0 g	10%
Kolhydrater	16,9 g	6%
Socker	5,3 g	-
Fiber	4,2 g	15%
Fett	1,0 g	1%
Mättat fett	0,1 g	1%
Natrium	725 mg	32%

Chili barbecue ranch-stil bönor (kokta): näring och hälsa

Chili barbecue ranch-stil bönor (kokta) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 725 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 21% protein, 70% kolhydrater och 9% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Chili barbecue ranch-stil bönor (kokta)?

En portion på 100 g Chili barbecue ranch-stil bönor (kokta) har 97 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Chili barbecue ranch-stil bönor (kokta)?

Ungefär 5,0 g protein per 100 g, tillsammans med 16,9 g kolhydrater och 1,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Chili barbecue ranch-stil bönor (kokta) har 97 kalorier, med 5,0 g protein, 16,9 g kolhydrater, 4,2 g fiber och 1,0 g fett.