Chili med bönor (konserv): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Chili med bönor (konserv) har 103 kalorier. Den ger 6,1 g protein, 13,2 g kolhydrater (1,6 g socker), 3,3 g fiber och 3,8 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Chili med bönor (konserv): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	103 kcal	5%
Protein	6,1 g	12%
Kolhydrater	13,2 g	5%
Socker	1,6 g	-
Fiber	3,3 g	12%
Fett	3,8 g	5%
Mättat fett	1,1 g	6%
Natrium	423 mg	18%

Chili med bönor (konserv): näring och hälsa

Chili med bönor (konserv) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 423 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 22% protein, 48% kolhydrater och 30% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Chili med bönor (konserv)?

En portion på 100 g Chili med bönor (konserv) har 103 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Chili med bönor (konserv)?

Ungefär 6,1 g protein per 100 g, tillsammans med 13,2 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Chili med bönor (konserv) har 103 kalorier, med 6,1 g protein, 13,2 g kolhydrater, 3,3 g fiber och 3,8 g fett.