Chili med bönor (mikrovågsskål): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Chili med bönor (mikrovågsskål) har 100 kalorier. Den ger 5,8 g protein, 10,9 g kolhydrater (1,8 g socker), 2,9 g fiber och 3,7 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Chili med bönor (mikrovågsskål): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	100 kcal	5%
Protein	5,8 g	12%
Kolhydrater	10,9 g	4%
Socker	1,8 g	-
Fiber	2,9 g	10%
Fett	3,7 g	5%
Mättat fett	1,4 g	7%
Natrium	385 mg	17%

Chili med bönor (mikrovågsskål): näring och hälsa

Chili med bönor (mikrovågsskål) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 23% protein, 44% kolhydrater och 33% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Chili med bönor (mikrovågsskål)?

En portion på 100 g Chili med bönor (mikrovågsskål) har 100 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Chili med bönor (mikrovågsskål)?

Ungefär 5,8 g protein per 100 g, tillsammans med 10,9 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Chili med bönor (mikrovågsskål) har 100 kalorier, med 5,8 g protein, 10,9 g kolhydrater, 2,9 g fiber och 3,7 g fett.