Kinesisk kyckling chow mein: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kinesisk kyckling chow mein har 85 kalorier. Den ger 6,8 g protein, 8,3 g kolhydrater (1,7 g socker), 1,0 g fiber och 2,8 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kinesisk kyckling chow mein: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	85 kcal	4%
Protein	6,8 g	14%
Kolhydrater	8,3 g	3%
Socker	1,7 g	-
Fiber	1,0 g	4%
Fett	2,8 g	4%
Mättat fett	0,5 g	2%
Natrium	311 mg	14%

Kinesisk kyckling chow mein: näring och hälsa

Kinesisk kyckling chow mein kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 32% protein, 39% kolhydrater och 30% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kinesisk kyckling chow mein?

En portion på 100 g Kinesisk kyckling chow mein har 85 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kinesisk kyckling chow mein?

Ungefär 6,8 g protein per 100 g, tillsammans med 8,3 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kinesisk kyckling chow mein har 85 kalorier, med 6,8 g protein, 8,3 g kolhydrater, 1,0 g fiber och 2,8 g fett.