Kinesisk stekt ris (utan kött): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kinesisk stekt ris (utan kött) har 174 kalorier. Den ger 3,8 g protein, 32,5 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 3,2 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kinesisk stekt ris (utan kött): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	174 kcal	9%
Protein	3,8 g	8%
Kolhydrater	32,5 g	12%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	3,2 g	4%
Mättat fett	0,5 g	2%
Natrium	361 mg	16%

Kinesisk stekt ris (utan kött): näring och hälsa

Kinesisk stekt ris (utan kött) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 75% kolhydrater och 16% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kinesisk stekt ris (utan kött)?

En portion på 100 g Kinesisk stekt ris (utan kött) har 174 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kinesisk stekt ris (utan kött)?

Ungefär 3,8 g protein per 100 g, tillsammans med 32,5 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kinesisk stekt ris (utan kött) har 174 kalorier, med 3,8 g protein, 32,5 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 3,2 g fett.