Våfflor med chokladbitar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Våfflor med chokladbitar har 297 kalorier. Den ger 5,8 g protein, 45,7 g kolhydrater (13,1 g socker), 1,5 g fiber och 10,1 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Våfflor med chokladbitar: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	297 kcal	15%
Protein	5,8 g	12%
Kolhydrater	45,7 g	17%
Socker	13,1 g	-
Fiber	1,5 g	5%
Fett	10,1 g	13%
Mättat fett	3,6 g	18%
Natrium	529 mg	23%

Våfflor med chokladbitar: näring och hälsa

Våfflor med chokladbitar kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 529 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 8% protein, 62% kolhydrater och 31% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Våfflor med chokladbitar?

En portion på 100 g Våfflor med chokladbitar har 297 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Våfflor med chokladbitar?

Ungefär 5,8 g protein per 100 g, tillsammans med 45,7 g kolhydrater och 10,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Våfflor med chokladbitar har 297 kalorier, med 5,8 g protein, 45,7 g kolhydrater, 1,5 g fiber och 10,1 g fett.