Chokladglass: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Chokladglass har 216 kalorier per 100 g, med 3,8 g protein, 28,2 g kolhydrater, 1,2 g fiber och 11,0 g fett.
En portion på 100 g Chokladglass har 216 kalorier. Den ger 3,8 g protein, 28,2 g kolhydrater (25,4 g socker), 1,2 g fiber och 11,0 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Chokladglass: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 216 kcal | 11% |
| Protein | 3,8 g | 8% |
| Kolhydrater | 28,2 g | 10% |
| Socker | 25,4 g | - |
| Fiber | 1,2 g | 4% |
| Fett | 11,0 g | 14% |
| Mättat fett | 6,8 g | 34% |
| Natrium | 76 mg | 3% |
Chokladglass: näring och hälsa
Chokladglass kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 50% kolhydrater och 44% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Chokladglass?
En portion på 100 g Chokladglass har 216 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Chokladglass?
Ungefär 3,8 g protein per 100 g, tillsammans med 28,2 g kolhydrater och 11,0 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Chokladglass har 216 kalorier, med 3,8 g protein, 28,2 g kolhydrater, 1,2 g fiber och 11,0 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!