Hackat rökt och saltat nötkött: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Hackat rökt och saltat nötkött har 133 kalorier. Den ger 20,2 g protein, 1,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 4,4 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Hackat rökt och saltat nötkött: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	133 kcal	7%
Protein	20,2 g	40%
Kolhydrater	1,9 g	1%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	4,4 g	6%
Mättat fett	1,8 g	9%
Natrium	1258 mg	55%

Hackat rökt och saltat nötkött: näring och hälsa

Hackat rökt och saltat nötkött kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 20,2 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1258 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 63% protein, 6% kolhydrater och 31% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Hackat rökt och saltat nötkött?

En portion på 100 g Hackat rökt och saltat nötkött har 133 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Hackat rökt och saltat nötkött?

Ungefär 20,2 g protein per 100 g, tillsammans med 1,9 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Hackat rökt och saltat nötkött har 133 kalorier, med 20,2 g protein, 1,9 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 4,4 g fett.