stek av chuck clod (nötkött, tillagat, choice): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g stek av chuck clod (nötkött, tillagat, choice) har 216 kalorier. Den ger 24,6 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 12,3 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

stek av chuck clod (nötkött, tillagat, choice): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	216 kcal	11%
Protein	24,6 g	49%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	12,3 g	16%
Mättat fett	4,3 g	21%
Natrium	71 mg	3%

stek av chuck clod (nötkött, tillagat, choice): näring och hälsa

stek av chuck clod (nötkött, tillagat, choice) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 24,6 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 47% protein, 0% kolhydrater och 53% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller stek av chuck clod (nötkött, tillagat, choice)?

En portion på 100 g stek av chuck clod (nötkött, tillagat, choice) har 216 kalorier.

Hur mycket protein innehåller stek av chuck clod (nötkött, tillagat, choice)?

Ungefär 24,6 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 12,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g stek av chuck clod (nötkött, tillagat, choice) har 216 kalorier, med 24,6 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 12,3 g fett.