Chunky jordnötssmör (berikat): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Chunky jordnötssmör (berikat) har 593 kalorier. Den ger 26,1 g protein, 17,7 g kolhydrater (10,9 g socker), 5,7 g fiber och 51,5 g fett, ungefär 30% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Chunky jordnötssmör (berikat): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	593 kcal	30%
Protein	26,1 g	52%
Kolhydrater	17,7 g	6%
Socker	10,9 g	-
Fiber	5,7 g	20%
Fett	51,5 g	66%
Mättat fett	8,0 g	40%
Natrium	366 mg	16%

Chunky jordnötssmör (berikat): näring och hälsa

Chunky jordnötssmör (berikat) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 26,1 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 11% kolhydrater och 73% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Chunky jordnötssmör (berikat)?

En portion på 100 g Chunky jordnötssmör (berikat) har 593 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Chunky jordnötssmör (berikat)?

Ungefär 26,1 g protein per 100 g, tillsammans med 17,7 g kolhydrater och 51,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Chunky jordnötssmör (berikat) har 593 kalorier, med 26,1 g protein, 17,7 g kolhydrater, 5,7 g fiber och 51,5 g fett.