Kanel- och russinbagel: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kanel- och russinbagel har 274 kalorier. Den ger 9,8 g protein, 55,2 g kolhydrater (6,0 g socker), 2,3 g fiber och 1,7 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kanel- och russinbagel: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	274 kcal	14%
Protein	9,8 g	20%
Kolhydrater	55,2 g	20%
Socker	6,0 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fett	1,7 g	2%
Mättat fett	0,3 g	1%
Natrium	407 mg	18%

Kanel- och russinbagel: näring och hälsa

Kanel- och russinbagel kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 407 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 14% protein, 80% kolhydrater och 6% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kanel- och russinbagel?

En portion på 100 g Kanel- och russinbagel har 274 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kanel- och russinbagel?

Ungefär 9,8 g protein per 100 g, tillsammans med 55,2 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kanel- och russinbagel har 274 kalorier, med 9,8 g protein, 55,2 g kolhydrater, 2,3 g fiber och 1,7 g fett.