Kokos- och nötglasyr: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kokos- och nötglasyr har 433 kalorier. Den ger 1,5 g protein, 52,7 g kolhydrater (40,0 g socker), 2,5 g fiber och 24,0 g fett, ungefär 22% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kokos- och nötglasyr: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	433 kcal	22%
Protein	1,5 g	3%
Kolhydrater	52,7 g	19%
Socker	40,0 g	-
Fiber	2,5 g	9%
Fett	24,0 g	31%
Mättat fett	8,6 g	43%
Natrium	160 mg	7%

Kokos- och nötglasyr: näring och hälsa

Kokos- och nötglasyr kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 1% protein, 49% kolhydrater och 50% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kokos- och nötglasyr?

En portion på 100 g Kokos- och nötglasyr har 433 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kokos- och nötglasyr?

Ungefär 1,5 g protein per 100 g, tillsammans med 52,7 g kolhydrater och 24,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kokos- och nötglasyr har 433 kalorier, med 1,5 g protein, 52,7 g kolhydrater, 2,5 g fiber och 24,0 g fett.