Kondenserad ärtsoppa: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kondenserad ärtsoppa har 125 kalorier. Den ger 6,5 g protein, 20,2 g kolhydrater (6,5 g socker), 3,9 g fiber och 2,2 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kondenserad ärtsoppa: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	125 kcal	6%
Protein	6,5 g	13%
Kolhydrater	20,2 g	7%
Socker	6,5 g	-
Fiber	3,9 g	14%
Fett	2,2 g	3%
Mättat fett	1,1 g	5%
Natrium	680 mg	30%

Kondenserad ärtsoppa: näring och hälsa

Kondenserad ärtsoppa kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 680 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 21% protein, 64% kolhydrater och 16% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kondenserad ärtsoppa?

En portion på 100 g Kondenserad ärtsoppa har 125 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kondenserad ärtsoppa?

Ungefär 6,5 g protein per 100 g, tillsammans med 20,2 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kondenserad ärtsoppa har 125 kalorier, med 6,5 g protein, 20,2 g kolhydrater, 3,9 g fiber och 2,2 g fett.