Kokt kycklinghjärta: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Kokt kycklinghjärta har 185 kalorier per 100 g, med 26,4 g protein, 0,1 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 7,9 g fett.
En portion på 100 g Kokt kycklinghjärta har 185 kalorier. Den ger 26,4 g protein, 0,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 7,9 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Kokt kycklinghjärta: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 185 kcal | 9% |
| Protein | 26,4 g | 53% |
| Kolhydrater | 0,1 g | 0% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 7,9 g | 10% |
| Mättat fett | 2,3 g | 11% |
| Natrium | 48 mg | 2% |
Kokt kycklinghjärta: näring och hälsa
Kokt kycklinghjärta kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 26,4 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 60% protein, 0% kolhydrater och 40% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Kokt kycklinghjärta?
En portion på 100 g Kokt kycklinghjärta har 185 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Kokt kycklinghjärta?
Ungefär 26,4 g protein per 100 g, tillsammans med 0,1 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Kokt kycklinghjärta har 185 kalorier, med 26,4 g protein, 0,1 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 7,9 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!