Tillagad odlad kräfta: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Tillagad odlad kräfta har 87 kalorier. Den ger 17,5 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 1,3 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Tillagad odlad kräfta: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	87 kcal	4%
Protein	17,5 g	35%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	1,3 g	2%
Mättat fett	0,2 g	1%
Natrium	97 mg	4%

Tillagad odlad kräfta: näring och hälsa

Tillagad odlad kräfta kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 17,5 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 86% protein, 0% kolhydrater och 14% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Tillagad odlad kräfta?

En portion på 100 g Tillagad odlad kräfta har 87 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Tillagad odlad kräfta?

Ungefär 17,5 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Tillagad odlad kräfta har 87 kalorier, med 17,5 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 1,3 g fett.