kokt fryst kycklingbiff: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g kokt fryst kycklingbiff har 287 kalorier. Den ger 14,8 g protein, 12,8 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,3 g fiber och 19,6 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

kokt fryst kycklingbiff: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	287 kcal	14%
Protein	14,8 g	30%
Kolhydrater	12,8 g	5%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,3 g	1%
Fett	19,6 g	25%
Mättat fett	3,7 g	18%
Natrium	532 mg	23%

kokt fryst kycklingbiff: näring och hälsa

kokt fryst kycklingbiff kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 532 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 21% protein, 18% kolhydrater och 61% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller kokt fryst kycklingbiff?

En portion på 100 g kokt fryst kycklingbiff har 287 kalorier.

Hur mycket protein innehåller kokt fryst kycklingbiff?

Ungefär 14,8 g protein per 100 g, tillsammans med 12,8 g kolhydrater och 19,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g kokt fryst kycklingbiff har 287 kalorier, med 14,8 g protein, 12,8 g kolhydrater, 0,3 g fiber och 19,6 g fett.