Tillagade frysta lima bönor (med salt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Tillagade frysta lima bönor (med salt) har 103 kalorier. Den ger 6,1 g protein, 19,3 g kolhydrater (1,3 g socker), 5,3 g fiber och 0,3 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Tillagade frysta lima bönor (med salt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	103 kcal	5%
Protein	6,1 g	12%
Kolhydrater	19,3 g	7%
Socker	1,3 g	-
Fiber	5,3 g	19%
Fett	0,3 g	0%
Mättat fett	0,1 g	0%
Natrium	289 mg	13%

Tillagade frysta lima bönor (med salt): näring och hälsa

Tillagade frysta lima bönor (med salt) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 23% protein, 74% kolhydrater och 3% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Tillagade frysta lima bönor (med salt)?

En portion på 100 g Tillagade frysta lima bönor (med salt) har 103 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Tillagade frysta lima bönor (med salt)?

Ungefär 6,1 g protein per 100 g, tillsammans med 19,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Tillagade frysta lima bönor (med salt) har 103 kalorier, med 6,1 g protein, 19,3 g kolhydrater, 5,3 g fiber och 0,3 g fett.