Fettsnål fryst yoghurt, ej choklad: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fettsnål fryst yoghurt, ej choklad har 104 kalorier. Den ger 4,4 g protein, 19,7 g kolhydrater (12,6 g socker), 2,0 g fiber och 0,8 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fettsnål fryst yoghurt, ej choklad: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	104 kcal	5%
Protein	4,4 g	9%
Kolhydrater	19,7 g	7%
Socker	12,6 g	-
Fiber	2,0 g	7%
Fett	0,8 g	1%
Mättat fett	0,5 g	2%
Natrium	81 mg	4%

Fettsnål fryst yoghurt, ej choklad: näring och hälsa

Fettsnål fryst yoghurt, ej choklad kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 17% protein, 76% kolhydrater och 7% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fettsnål fryst yoghurt, ej choklad?

En portion på 100 g Fettsnål fryst yoghurt, ej choklad har 104 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fettsnål fryst yoghurt, ej choklad?

Ungefär 4,4 g protein per 100 g, tillsammans med 19,7 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fettsnål fryst yoghurt, ej choklad har 104 kalorier, med 4,4 g protein, 19,7 g kolhydrater, 2,0 g fiber och 0,8 g fett.