Tillagat khorasanvete: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Tillagat khorasanvete har 132 kalorier. Den ger 5,7 g protein, 27,6 g kolhydrater (3,1 g socker), 4,3 g fiber och 0,8 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Tillagat khorasanvete: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	132 kcal	7%
Protein	5,7 g	11%
Kolhydrater	27,6 g	10%
Socker	3,1 g	-
Fiber	4,3 g	15%
Fett	0,8 g	1%
Mättat fett	0,1 g	0%
Natrium	8 mg	0%

Tillagat khorasanvete: näring och hälsa

Tillagat khorasanvete kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 78% kolhydrater och 5% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Tillagat khorasanvete?

En portion på 100 g Tillagat khorasanvete har 132 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Tillagat khorasanvete?

Ungefär 5,7 g protein per 100 g, tillsammans med 27,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Tillagat khorasanvete har 132 kalorier, med 5,7 g protein, 27,6 g kolhydrater, 4,3 g fiber och 0,8 g fett.