Tillagade pinto-bönor utan salt: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Tillagade pinto-bönor utan salt har 143 kalorier. Den ger 9,0 g protein, 26,2 g kolhydrater (0,3 g socker), 9,0 g fiber och 0,7 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Tillagade pinto-bönor utan salt: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	143 kcal	7%
Protein	9,0 g	18%
Kolhydrater	26,2 g	10%
Socker	0,3 g	-
Fiber	9,0 g	32%
Fett	0,7 g	1%
Mättat fett	0,1 g	1%
Natrium	1 mg	0%

Tillagade pinto-bönor utan salt: näring och hälsa

Tillagade pinto-bönor utan salt kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 9,0 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 25% protein, 71% kolhydrater och 4% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Tillagade pinto-bönor utan salt?

En portion på 100 g Tillagade pinto-bönor utan salt har 143 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Tillagade pinto-bönor utan salt?

Ungefär 9,0 g protein per 100 g, tillsammans med 26,2 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Tillagade pinto-bönor utan salt har 143 kalorier, med 9,0 g protein, 26,2 g kolhydrater, 9,0 g fiber och 0,7 g fett.