Tillagad fläskhjärta (bräserad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Tillagad fläskhjärta (bräserad) har 148 kalorier. Den ger 23,6 g protein, 0,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 5,0 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Tillagad fläskhjärta (bräserad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	148 kcal	7%
Protein	23,6 g	47%
Kolhydrater	0,4 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	5,0 g	6%
Mättat fett	1,3 g	7%
Natrium	35 mg	2%

Tillagad fläskhjärta (bräserad): näring och hälsa

Tillagad fläskhjärta (bräserad) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 23,6 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 67% protein, 1% kolhydrater och 32% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Tillagad fläskhjärta (bräserad)?

En portion på 100 g Tillagad fläskhjärta (bräserad) har 148 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Tillagad fläskhjärta (bräserad)?

Ungefär 23,6 g protein per 100 g, tillsammans med 0,4 g kolhydrater och 5,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Tillagad fläskhjärta (bräserad) har 148 kalorier, med 23,6 g protein, 0,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 5,0 g fett.