Tillagad fläskkött (magert och fett): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Tillagad fläskkött (magert och fett) har 626 kalorier. Den ger 7,1 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 66,1 g fett, ungefär 31% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Tillagad fläskkött (magert och fett): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	626 kcal	31%
Protein	7,1 g	14%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	66,1 g	85%
Mättat fett	23,9 g	119%
Natrium	56 mg	2%

Tillagad fläskkött (magert och fett): näring och hälsa

Tillagad fläskkött (magert och fett) kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 0% kolhydrater och 95% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Tillagad fläskkött (magert och fett)?

En portion på 100 g Tillagad fläskkött (magert och fett) har 626 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Tillagad fläskkött (magert och fett)?

Ungefär 7,1 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 66,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Tillagad fläskkött (magert och fett) har 626 kalorier, med 7,1 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 66,1 g fett.