Tillagad taggig hummer: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Tillagad taggig hummer har 143 kalorier. Den ger 26,4 g protein, 3,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 1,9 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Tillagad taggig hummer: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	143 kcal	7%
Protein	26,4 g	53%
Kolhydrater	3,1 g	1%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	1,9 g	2%
Mättat fett	0,3 g	2%
Natrium	227 mg	10%

Tillagad taggig hummer: näring och hälsa

Tillagad taggig hummer kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 26,4 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 78% protein, 9% kolhydrater och 13% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Tillagad taggig hummer?

En portion på 100 g Tillagad taggig hummer har 143 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Tillagad taggig hummer?

Ungefär 26,4 g protein per 100 g, tillsammans med 3,1 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Tillagad taggig hummer har 143 kalorier, med 26,4 g protein, 3,1 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 1,9 g fett.