Potatismos (färdig att äta): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Potatismos (färdig att äta) har 106 kalorier. Den ger 2,0 g protein, 13,3 g kolhydrater (1,8 g socker), 1,9 g fiber och 5,0 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Potatismos (färdig att äta): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	106 kcal	5%
Protein	2,0 g	4%
Kolhydrater	13,3 g	5%
Socker	1,8 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fett	5,0 g	6%
Mättat fett	2,6 g	13%
Natrium	298 mg	13%

Potatismos (färdig att äta): näring och hälsa

Potatismos (färdig att äta) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 50% kolhydrater och 42% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Potatismos (färdig att äta)?

En portion på 100 g Potatismos (färdig att äta) har 106 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Potatismos (färdig att äta)?

Ungefär 2,0 g protein per 100 g, tillsammans med 13,3 g kolhydrater och 5,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Potatismos (färdig att äta) har 106 kalorier, med 2,0 g protein, 13,3 g kolhydrater, 1,9 g fiber och 5,0 g fett.