Tillagade vita majsgroddar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Tillagade vita majsgroddar har 71 kalorier. Den ger 1,7 g protein, 14,8 g kolhydrater (0,1 g socker), 0,8 g fiber och 0,5 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Tillagade vita majsgroddar: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	71 kcal	4%
Protein	1,7 g	3%
Kolhydrater	14,8 g	5%
Socker	0,1 g	-
Fiber	0,8 g	3%
Fett	0,5 g	1%
Mättat fett	0,1 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Tillagade vita majsgroddar: näring och hälsa

Tillagade vita majsgroddar kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 84% kolhydrater och 6% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Tillagade vita majsgroddar?

En portion på 100 g Tillagade vita majsgroddar har 71 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Tillagade vita majsgroddar?

Ungefär 1,7 g protein per 100 g, tillsammans med 14,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Tillagade vita majsgroddar har 71 kalorier, med 1,7 g protein, 14,8 g kolhydrater, 0,8 g fiber och 0,5 g fett.