Tillagad jams med salt: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Tillagad jams med salt har 114 kalorier. Den ger 1,5 g protein, 27,0 g kolhydrater (0,5 g socker), 3,9 g fiber och 0,1 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Tillagad jams med salt: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	114 kcal	6%
Protein	1,5 g	3%
Kolhydrater	27,0 g	10%
Socker	0,5 g	-
Fiber	3,9 g	14%
Fett	0,1 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	244 mg	11%

Tillagad jams med salt: näring och hälsa

Tillagad jams med salt kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 94% kolhydrater och 1% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Tillagad jams med salt?

En portion på 100 g Tillagad jams med salt har 114 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Tillagad jams med salt?

Ungefär 1,5 g protein per 100 g, tillsammans med 27,0 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Tillagad jams med salt har 114 kalorier, med 1,5 g protein, 27,0 g kolhydrater, 3,9 g fiber och 0,1 g fett.