Majskli: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Majskli har 224 kalorier per 100 g, med 8,4 g protein, 85,6 g kolhydrater, 79,0 g fiber och 0,9 g fett.
En portion på 100 g Majskli har 224 kalorier. Den ger 8,4 g protein, 85,6 g kolhydrater (0,0 g socker), 79,0 g fiber och 0,9 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Majskli: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 224 kcal | 11% |
| Protein | 8,4 g | 17% |
| Kolhydrater | 85,6 g | 31% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 79,0 g | 282% |
| Fett | 0,9 g | 1% |
| Mättat fett | 0,1 g | 1% |
| Natrium | 7 mg | 0% |
Majskli: näring och hälsa
Majskli kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 79,0 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 89% kolhydrater och 2% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Majskli?
En portion på 100 g Majskli har 224 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Majskli?
Ungefär 8,4 g protein per 100 g, tillsammans med 85,6 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Majskli har 224 kalorier, med 8,4 g protein, 85,6 g kolhydrater, 79,0 g fiber och 0,9 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!